Najbolje kreme za zaštitu od sunca - Saveti i preporuke
Sve što treba da znate o izboru kreme za sunčanje. Saveti za osetljivu kožu, preporuke za decu i najbolji proizvodi na tržištu.
Kako izabrati najbolju kremu za zaštitu od sunca?
Zašto je zaštita od sunca toliko važna?
Redovna upotreba kreme sa SPF faktorom ne štiti samo od sunčanih opekotina već i od preuranjenog starenja kože i mogućnosti razvoja melanoma. Eksperti preporučuju da se kreme sa zaštitnim faktorom koriste tokom cele godine, a posebno intenzivno u toku letnjih meseci.
Kako pravilno izabrati SPF faktor?
Izbor faktora zavisi od tipa kože i intenziteta sunčevog zračenja:
- SPF 15-30 - za normalnu kožu i umereno sunčanje
- SPF 30-50 - za svetlu kožu i intenzivno sunčanje
- SPF 50+ - za ekstremno svetlu kožu, decu i ljude sa alergijama na sunce
Najbolje kreme za različite potrebe
Za osetljivu kožu sklonu alergijama
Ljudi sa osetljivom kožom često imaju problema sa iritacijama i osipima nakon izlaganja suncu. Najbolji izbor su proizvodi specijalno formulirani za alergičare:
- Eucerin Allergy Protection
- Ladival za alergičnu kožu
- La Roche-Posay Anthelios
Beta karoten kapsule mesec dana pre izlaganja suncu mogu pomoći u prevenciji alergijskih reakcija.
Za decu
Dečja koža je posebno osetljiva i zahteva pažljiv izbor zaštitnih sredstava:
- Carroten Kids SPF 50+
- Mustela SPF 50+
- Bioderma Photoderm Kid
Obavezno koristite vodootporne formulacije i nanositi ih svaka 2 sata tokom boravka na plaži.
Za brže dobijanje tena
Ako želite da dobijete bronzani ten a da ipak budete zaštićeni:
- Bioderma Photoderm Bronz SPF 30
- Garnier Ambre Solaire
- Piz Buin ulje za sunčanje
Uvek počnite sa višim faktorom zaštite (SPF 50) prvih nekoliko dana, a tek onda pređite na niže faktore.
Najčešće greške pri korišćenju kremi za sunčanje
- Nedovoljna količina - Preporučena količina je 2mg/cm² kože (oko 6 kašičica za celo telo odrasle osobe)
- Retko obnavljanje - Kremu treba obnavljati svaka 2 sata, a češće ako se kupate ili znojite
- Zanemarivanje određenih delova tela - Ne zaboravite na usne, ušne resice, vrat i noge
- Korišćenje isteklih proizvoda - Proverite rok trajanja (obično 12 meseci od otvaranja)
After sun negа - ne zaboravite na regeneraciju
Posle izlaganja suncu, koži je potrebna dodatna negа. Najbolji after sun proizvodi sadrže aloju, pantenol i vitamin E koji:
- Smiruju iritaciju
- Hidriraju isušenu kožu
- Produžavaju trajanje tena
Posebno su preporučeni Piz Buin After Sun i Sundance Sensitive After Sun.
Gde pronaći najbolje akcije na kreme za sunčanje?
Tokom sezone česte su akcije "1+1 gratis" u apotekama. Najpovoljnije ponude obično se mogu naći u:
- SrboTrade apotekama
- Benu apotekama
- Lilly drogerijama
- DM i Rodi
Najbolje je pratiti akcije u maju i junu pre početka sezone letovanja.
Zaključak
Pravilan izbor i upotreba kreme za sunčanje ključni su za zdravlje vaše kože. Bez obzira na tip kože ili preferencije (krema, losion, sprej), najvažnije je da redovno i u dovoljnoj količini koristite proizvod sa odgovarajućim faktorom zaštite. Ne štedite na zaštiti od sunca - zdravlje vaše kože dugoročno će vam biti zahvalno.