Kako izabrati najbolju kremu za zaštitu od sunca?

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Redovna upotreba kreme sa SPF faktorom ne štiti samo od sunčanih opekotina već i od preuranjenog starenja kože i mogućnosti razvoja melanoma. Eksperti preporučuju da se kreme sa zaštitnim faktorom koriste tokom cele godine, a posebno intenzivno u toku letnjih meseci.

Kako pravilno izabrati SPF faktor?

Izbor faktora zavisi od tipa kože i intenziteta sunčevog zračenja:

• SPF 15-30 - za normalnu kožu i umereno sunčanje
• SPF 30-50 - za svetlu kožu i intenzivno sunčanje
• SPF 50+ - za ekstremno svetlu kožu, decu i ljude sa alergijama na sunce

Najbolje kreme za različite potrebe

Za osetljivu kožu sklonu alergijama

Ljudi sa osetljivom kožom često imaju problema sa iritacijama i osipima nakon izlaganja suncu. Najbolji izbor su proizvodi specijalno formulirani za alergičare:

• Eucerin Allergy Protection
• Ladival za alergičnu kožu
• La Roche-Posay Anthelios

Beta karoten kapsule mesec dana pre izlaganja suncu mogu pomoći u prevenciji alergijskih reakcija.

Za decu

Dečja koža je posebno osetljiva i zahteva pažljiv izbor zaštitnih sredstava:

• Carroten Kids SPF 50+
• Mustela SPF 50+
• Bioderma Photoderm Kid

Obavezno koristite vodootporne formulacije i nanositi ih svaka 2 sata tokom boravka na plaži.

Za brže dobijanje tena

Ako želite da dobijete bronzani ten a da ipak budete zaštićeni:

• Bioderma Photoderm Bronz SPF 30
• Garnier Ambre Solaire
• Piz Buin ulje za sunčanje

Uvek počnite sa višim faktorom zaštite (SPF 50) prvih nekoliko dana, a tek onda pređite na niže faktore.

Najčešće greške pri korišćenju kremi za sunčanje

1. Nedovoljna količina - Preporučena količina je 2mg/cm² kože (oko 6 kašičica za celo telo odrasle osobe)
2. Retko obnavljanje - Kremu treba obnavljati svaka 2 sata, a češće ako se kupate ili znojite
3. Zanemarivanje određenih delova tela - Ne zaboravite na usne, ušne resice, vrat i noge
4. Korišćenje isteklih proizvoda - Proverite rok trajanja (obično 12 meseci od otvaranja)

After sun negа - ne zaboravite na regeneraciju

Posle izlaganja suncu, koži je potrebna dodatna negа. Najbolji after sun proizvodi sadrže aloju, pantenol i vitamin E koji:

• Smiruju iritaciju
• Hidriraju isušenu kožu
• Produžavaju trajanje tena

Posebno su preporučeni Piz Buin After Sun i Sundance Sensitive After Sun.

Gde pronaći najbolje akcije na kreme za sunčanje?

Tokom sezone česte su akcije "1+1 gratis" u apotekama. Najpovoljnije ponude obično se mogu naći u:

• SrboTrade apotekama
• Benu apotekama
• Lilly drogerijama
• DM i Rodi

Najbolje je pratiti akcije u maju i junu pre početka sezone letovanja.

Zaključak

Pravilan izbor i upotreba kreme za sunčanje ključni su za zdravlje vaše kože. Bez obzira na tip kože ili preferencije (krema, losion, sprej), najvažnije je da redovno i u dovoljnoj količini koristite proizvod sa odgovarajućim faktorom zaštite. Ne štedite na zaštiti od sunca - zdravlje vaše kože dugoročno će vam biti zahvalno.