Kako Zaštititi Nokte od Lomljenja i Listanja – Najbolji Saveti

Mnoge osobe se suočavaju sa problemom lomljenja i listanja noktiju, posebno ako su često izloženi vodi, hladnoći ili hemikalijama. Ako i vi imate slične probleme, ovaj članak će vam pomoći da pronađete rešenje.

Zašto se nokti lome i listaju?

Nokti mogu postati slabi i lomljivi iz različitih razloga, uključujući:

• Čest kontakt sa vodom i hemikalijama
• Izloženost hladnoći
• Nedostatak vitamina i minerala
• Genetska predispozicija
• Korišćenje agresivnih sredstava za negu

Kako zaštititi nokte od lomljenja?

1. Redovna hidratacija

Noktima je potrebna hidratacija kao i koži. Koristite kreme za ruke sa hranljivim sastojcima, kao što su vitamin E, maslinovo ulje ili shea puter. Nanosite kremu nekoliko puta dnevno, posebno nakon pranja ruku.

2. Zaštita od vode i hemikalija

Ako radite u vlažnom okruženju, pokušajte da koristite zaštitne rukavice. Međutim, neki korisnici su primetili da gumene rukavice mogu dodatno oštetiti nokte zbog znojenja. Ako vam rukavice ne odgovaraju, redovno nanosite zaštitne kreme.

3. Prirodna ulja za jačanje noktiju

Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje može pomoći u njihovom jačanju. Ulje dubinski hrani nokte i sprečava lomljenje. Možete koristiti i kokosovo ulje ili ricinusovo ulje za dodatnu negu.

4. Vitamini i ishrana

Nedostatak vitamina, posebno vitamina B i biotina, može dovesti do slabljenja noktiju. Uključite u ishranu hranu bogatu vitaminima ili razmotrite uzimanje suplemenata. Neki korisnici su primetili da redovno unošenje mleka i vitamina B kompleks daje pozitivne rezultate.

5. Gelovi i zaštitni lakovi

Ako su nokti veoma oštećeni, profesionalni gelovi za jačanje mogu pomoći. Neki korisnici su imali dobra iskustva sa gelovima koji se koriste kod nadogradnje noktiju, ali preporučuje se konsultacija sa stručnjakom pre primene. Kvalitetni zaštitni lakovi takođe mogu sprečiti dalje oštećenje.

6. Pažljivo turpijanje

Redovno turpijanje noktiju može sprečiti lomljenje, ali to treba raditi blago i u jednom smeru. Izbegavajte grubu obradu noktiju jer to može dodatno oslabiti njihovu strukturu.

Šta izbegavati?

• Preterano izlaganje hladnoj vodi
• Korišćenje jakih hemikalija bez zaštite
• Grickanje noktiju
• Korišćenje jeftinih lakova sa agresivnim sastojcima

Zaključak

Zaštita noktiju zahteva kombinaciju pravilne ishrane, hidratacije i zaštite od štetnih uticaja. Ako su problemi ozbiljni, preporučuje se konsultacija sa stručnjakom za negu noktiju. Probajte različite metode i pronađite ono što najbolje funkcioniše za vas.