Kako rešiti problem dehidrirane kože lica - Iskustva i saveti

Dehidrirana koža lica predstavlja čest problem, posebno tokom hladnih zimskih meseci kada grejanje i niske temperature dodatno isušuju kožu. Mnoge žene se suočavaju sa problemom zatezanja, perutanja i nelagodnosti, a tradicionalne hidratantne kreme često nisu dovoljne.

Razlika između suve i dehidrirane kože

Važno je napraviti razliku između suve i dehidrirane kože. Dehidrirana koža nedostaje vodu, dok suva koža nedostaje masnoće. Zanimljivo je da čak i masna koža može biti dehidrirana, što se manifestuje osećajem zatezanja uz istovremeno lučenje sebuma.

Preporučeni proizvodi za dehidriranu kožu

Na osnovu iskustava korisnica, neki od najefikasnijih proizvoda za negu dehidrirane kože su:

• Balea Aqua Serum - povoljan serum sa dobrim hidratantnim svojstvima
• La Roche-Posay Toleriane - linija za osetljivu i dehidriranu kožu
• Sebamed Visio krema - blaga hidratantna krema sa pH 5.5
• Vichy Aqualia Thermal - linija specijalno razvijena za dehidriranu kožu
• Prirodna ulja - ricinusovo, jojoba, bademovo i arganovo ulje

Noćna nega - ključ rešenja

Većina korisnica se slaže da je noćna nega najvažnija u borbi protiv dehidratacije kože. Tokom noći koža se regeneriše i bolje upija aktivne sastojke. Za noćnu negu preporučuju se hranljivije kreme sa masnim kiselinama i emolijensima koji sprečavaju gubitak vode iz kože.

Čišćenje - osnova zdrave kože

Pogrešan izbor sredstava za čišćenje može dodatno pogoršati stanje dehidrirane kože. Umesto agresivnih gelova i pena, korisnice preporučuju:

• Blage micelarne vode (Rilastil, Bioderma)
• Mleka za čišćenje
• Sindete (bez sapuna sredstva za čišćenje)
• Uljani čistači

Ishrana i hidratacija organizma

Pored lokalne nege, važnu ulogu igra i ishrana i unos dovoljne količine tečnosti. Neke korisnice su primećivale da unutrašnja hidratacija nema veliki uticaj na njihovu kožu, dok drugima značajno poboljšava stanje. Preporučuju se:

• Dovoljan unos vode (1.5-2l dnevno)
• Unos masnih kiselina (riblje ulje, orašasti plodovi)
• Antioksidansi iz voća i povrća

Šta izbegavati kod dehidrirane kože

Na osnovu iskustava korisnica, sledeće stvari mogu pogoršati stanje dehidrirane kože:

• Agresivni pilingovi (posebno fizikalni sa velikim česticama)
• Sredstva sa visokim udelom alkohola
• Preterano pranje lica (više od 2 puta dnevno)
• Korišćenje vruće vode za umivanje
• Proizvodi sa jakim mirisima i bojama

Zaključak - personalizovana nega je ključna

Kao što se vidi iz iskustava, ne postoji univerzalno rešenje za dehidriranu kožu. Ono što jednoj osobi odlično funkcioniše, drugoj može izazvati iritaciju ili bubuljice. Najvažnije je pažljivo uvoditi nove proizvode, pratiti reakcije kože i strpljivo tražiti kombinaciju koja odgovara baš vašem tipu kože.

Ukoliko problemi s dehidracijom kože traju duže vreme ili se pogoršavaju, preporučuje se poseta dermatologu kako bi se isključile druge moguće kožne bolesti i dobila stručna pomoć.